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蔬菜的九大营养误区7z

2019-10-09 01:15:32来源:励志吧0次阅读

蔬菜的九大营养误区

久存蔬菜 新鲜的青菜,买来存放家里不吃

,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天

,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜

,应在避光,通风,干燥的地方贮存。 丢弃了含维生素最丰富的部分 例如豆芽

,有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉

。事实上

,豆瓣中系统性红斑狼疮靶治给你的身体健康带来危害。 【我要纠错】 :christine

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